女性の約45％が月経に伴う不調で仕事のパフォーマンス低下を経験｜カイロプラクティックから考える女性の健康
女性の約45％が月経に伴う不調で仕事のパフォーマンス低下を経験カイロプラクティックから考える女性の健康
この記事を書いたカイロプラクター中島 恵前田カイロプラクティック藤沢院（神奈川・藤沢）相談する↓
この記事でわかること
- 01数字から見る女性の健康課題｜月経に伴う不調が仕事に与える影響
- 02神経系と身体の機能に着目する｜カイロプラクティックの専門性
- 03女性の健康課題を社会全体で考える｜インサイドアウト健康文化
女性の健康課題は、本人の体調だけでなく、仕事や社会生活にも関わっています。
日本医療政策機構が2018年に実施した調査では、18〜49歳のフルタイムで働く女性2,000人のうち、PMS（月経前症候群）や月経に伴う症状によって、仕事のパフォーマンスが普段の半分以下になると回答した人は45％でした。この数字は調査対象となった働く女性の回答ですが、月経に伴う不調が仕事に大きく影響する場合があることを示しています。
また、経済産業省の試算では、月経に伴う症状や更年期症状、婦人科がん、不妊治療に関連する労働生産性の低下などによる経済損失は、年間約3.4兆円にのぼります。女性特有の健康課題は、個人の問題にとどまらず、社会全体で考える必要のあるテーマです。
こうした課題を考えるうえで大切なのは、女性の身体にどのような仕組みが働いているのかを理解し、健康に関する正確な情報を知ることです。そして、身体の構造や機能に着目するカイロプラクティックについても、その専門性と役割を正しく理解する必要があります。
この記事では、女性の健康課題に関するデータをもとに、女性の身体と神経系の働き、そしてカイロプラクティックが身体のどのような点に着目するのかについて考えていきます。
01数字から見る女性の健康課題｜月経に伴う不調が仕事に与える影響
女性特有の健康課題は、日常生活だけでなく、仕事や社会活動にも影響することがあります。その実態を知るためには、個人の経験だけでなく、調査データから全体の傾向を捉えることも大切です。
日本医療政策機構が2018年に実施した調査では、18〜49歳のフルタイムで働く女性2,000人のうち、PMSや月経に伴う症状によって、仕事のパフォーマンスが普段の半分以下になると回答した人は45％でした。これは日本の女性全体の45％を示すものではありませんが、月経に伴う不調が働く女性の仕事に影響している実態を示す結果です。
さらに、経済産業省が2024年に公表した試算では、月経に伴う症状、更年期症状、婦人科がん、不妊治療に関連する労働生産性の低下などによる経済損失は、年間約3.4兆円とされています。内訳は、更年期症状が約1.9兆円、月経に伴う症状が約0.6兆円、婦人科がんが約0.6兆円、不妊治療が約0.3兆円です。
この数字は、女性の健康課題が個人の体調だけでなく、就業の継続や社会経済にも関わることを示しています。症状が外から見えにくい場合もあるからこそ、本人の我慢や努力だけに任せず、周囲が課題を理解することも重要です。
では、月経に伴う不調には、どのような身体の仕組みが関わっているのでしょうか。
月経周期には、エストロゲンやプロゲステロンといった女性ホルモンの変動が関係しています。これらのホルモンの分泌は、脳の視床下部や下垂体、卵巣が連携する仕組みによって調節されています。月経前や月経中には、腹痛や頭痛、疲労感、気分の変化など、さまざまな症状が現れることがありますが、その種類や程度には個人差があります。
また、強い月経痛の背景には、子宮内膜症などの疾患が関係している場合もあります。症状が強いときや、仕事や日常生活に支障が出ているときには、月経に伴う変化だと決めつけず、婦人科に相談することが大切です。
女性の健康課題を理解するには、身体の仕組みを知ることに加え、症状が生活や社会にどのような影響を及ぼしているのかにも目を向ける必要があります。
02神経系と身体の機能に着目する｜カイロプラクティックの専門性
脳と神経系は、身体のさまざまな情報をやり取りし、運動や感覚などの働きに関わっています。身体の状態を理解するためには、症状だけでなく、身体の構造や機能にも目を向けることが重要です。
カイロプラクティックでは、神経系に着目しながら、背骨や関節の機能、姿勢、身体の動きなどを検査します。関節の動きに制限がないか、身体をどのように使っているかなどを確認し、一人ひとりの身体の状態を把握することが専門性の一つです。
検査で把握した身体の状態に応じて、必要な場合にはアジャストメントを行います。アジャストメントは、関節に対して専門的な手技を用いるもので、身体の状態や目的に応じて適切に判断されます。カイロプラクティックは、身体の構造と機能に着目し、その状態に応じたケアを提供する専門分野です。
女性の健康について考える際にも、こうした身体の機能に着目する視点は重要です。ただし、月経痛やPMS、女性ホルモンの分泌に対して、カイロプラクティックが改善効果をもたらすと科学的に確立されているわけではありません。神経系や関節の機能を検査することと、婦人科系の症状の原因を診断・治療することは、区別して理解する必要があります。
強い月経痛や月経不順などがある場合は、婦人科で原因を確認することが大切です。それぞれの専門分野の役割を理解し、必要な医療につながることも、女性の健康を支えるうえで欠かせません。
カイロプラクティックの専門性を正しく知ることは、身体について考える視点を増やすことにつながり、健康に関する信頼できる情報を広げるための基盤になります。
03女性の健康課題を社会全体で考える｜インサイドアウト健康文化
月経に伴う不調によって仕事のパフォーマンスが低下する女性がいることは、健康課題が本人の努力だけでは解決できない場合もあることを示しています。症状が外から見えにくいからこそ、周囲が正しい知識を持ち、女性の健康について理解を深めることが重要です。
女性の健康を支えるためには、身体の仕組みや健康課題について学ぶ機会に加え、必要なときに医療機関へ相談できる環境や、職場などで健康上の課題を理解し合える土壌も欠かせません。健康に関する情報を正確に伝え、それぞれの立場からできることを考えることが、社会全体で健康を支えることにつながります。
カイロプラクティックも、神経系や背骨・関節の機能に着目する専門分野として、その役割と科学的根拠を正しく伝えていく必要があります。専門性を適切に理解してもらうことは、健康に関する選択肢を知る機会を広げるとともに、医療を含めたさまざまな専門分野の役割を考えることにもつながります。
シオカワグループが大切にしている「インサイドアウト健康文化」は、身体に備わる働きへの理解を深め、健康についての考え方を社会に広げていくことを目指しています。健康を個人だけの問題として捉えるのではなく、正しい知識をもとに、一人ひとりが健康について考えられる文化を育てることも、その大切な一歩です。
女性の健康課題への理解を深めることから、健康について学び、考える機会を社会全体へ広げていく。シオカワグループは、カイロプラクティックの専門性を伝えるとともに、誰もが健康を大切にできる社会を目指し、インサイドアウト健康文化を広げていきます。
この悩みに関連する症例
シオカワグループの院に掲載されている、実際の症例です。
新潟県東蒲原郡出身。柔道整復師の免許を取得後、整骨院に勤務。様々な講習会に参加している中で本来のカイロプラクティックの考え方に興味を持つようになり塩川スクールを受講する。カイロプラクティックで地域や社会に貢献したいという思いが強くなり、日本のカイロプラクティックの発展に尽力してまいります。
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執筆者前田カイロプラクティック藤沢院中島 恵
新潟県東蒲原郡出身。柔道整復師の免許を取得後、整骨院に勤務。様々な講習会に参加している中で本来のカイロプラクティックの考え方に興味を持つようになり塩川スクールを受講する。カイロプラクティックで地域や社会に貢献したいという思いが強くなり、日本のカイロプラクティックの発展に尽力してまいります。
