2ヶ月前にランニング中に左足首を捻挫してしまった。それ以来、踵をしっかり着いて踏...
長年、左側の背中のつっぱりや左腕の不調に悩まされていた。 特に夕方以降になると、...
バスの運転士として日々長時間運転をしている。仕事内容の特性からか、慢性的に首、肩...
以前から姿勢の歪みを自覚していた。とくに昨年の12月14日頃から約1週間ほど、右...
腰から下の痛みが続き、日常的にしゃがんだり立ち上がったりする動作がスムーズにでき...
50代から脊柱管狭窄症と診断され、整形外科でMRIを撮影した結果、特に目立った症...
10年ほど前、整形外科で「脊柱管狭窄症」と診断される。当初は腰の重だるさだけだっ...
整形外科で椎間板ヘルニアの疑いを診断され、腰にぎしっとした感覚が走ったのがきっか...
システムエンジニア（SE）として在宅で仕事をしている。業務のほとんどがパソコン作...
デスクワークで長時間の座り姿勢が続くことが多く、慢性的な身体の疲労やこりを感じな...
20年以上前から古武道の稽古を続けており、身体を動かすことが日常の一部となってい...
約14〜15年前に、特に重労働を行ったわけでもなく突然腰に痛みが生じた。当初の痛...
