身体の傾きによる腰痛

身体の土台のバランスを調整する大切さ

来院に至った経緯

患者はデスクワークに従事しており、長時間椅子に座ってパソコン作業を行うことが多く、慢性的な肩こりや腰痛を抱えていた。これまでも疲労が溜まると肩や腰の痛みを感じることがあったが、最近では少し座っているだけでも痛みが気になるようになり、日常生活にも影響が出てきていた。

しかし、肩こりや腰痛以上に気になっていたのは身体の傾きである。普段の生活の中で、町中のショーウィンドウや鏡に映る自分の姿を見た際に、常に身体が傾いているように感じることが多く、不安を覚えるようになった。意識的に姿勢を正そうとしても、根本的に改善されている実感がなく、気にしないようにしても視覚的に歪みを感じてしまい、次第に気になる頻度が増えていた。

さらに、筋トレを趣味としており、定期的にトレーニングを行っていたが、左右対称に筋肉がつきにくいことも悩みの一つだった。特に、同じメニューをこなしていても片側だけ筋肉がつきにくいと感じることが多く、もしかすると身体の傾きが影響し、筋トレの効果が十分に発揮されていないのではないかと考えるようになった。

そんな中、塩川満章先生のYouTubeを視聴したことがきっかけでカイロプラクティックに興味を持ち、まずは塩川カイロプラクティックを受診。初回のアジャストメント後にレントゲンを撮影し、身体の状態を詳しく確認した。その後、より通院しやすい環境を求め、地元に近い当院を紹介され、根本的な姿勢の改善を目指して来院する運びとなった。

初診の状態

• 01

  右仙腸関節の可動域制限

• 02

  下部頸椎の過緊張

• 03

  L1~L5のハイパー

経過と内容

最初に塩川カイロプラクティックにて一度目のアジャストメントをされているため、実質2回目であるが1回目のアジャストメントとして行う。頸部・骨盤部レントゲン側面像ではC6とL5はD5と慢性的な段階であったため、週3回のケアからスタートすることにしたが、仕事上の都合より週2回からスタートした。

1週目（2回目のアジャストメント）には、肩こりや腰痛が少し良い様に感じる。1回目のアジャストメントから日が浅かったのもあり、安定していた。右側の仙腸関節の浮腫感も1回目よりも落ち着いていた。骨盤部のアジャストメントでC1の緊張が緩み、可動が良くなったため、C1は補正であると判断した。

2週目（3回目のアジャストメント）には、体幹の軸転が変化してきた。後方から見た捻じれが平行になってきた。しかし、この週は仕事が忙しかったため、肩こりや腰痛を自覚していた。

5週目（6回目のアジャストメント）には、術者から見ても身体の傾きが少なくなってきた。体の傾きが以前に比べて、かなりましになったと自覚。左耳介や左肩の傾きも並行となってきた。また、慢性的な肩こりや腰痛の状態も改善されてきた。このころから筋トレも再開した。全体的な状態も改善されたため、通院ペースを落としていくこととした。

6週目（7回目のアジャストメント）には、かなり体幹のバランスも改善されていった。筋トレをしていても、現在は左右同じように筋肉がつくようになってきた。現在は健康状態を維持するため、メンテナンスを推奨し、月1回アジャストメントを加えている。

考察

今回のケースでは、身体の傾きが主訴での来院であったが、これは土台理論より、骨盤部の補正作用が原因であったと考えられる。視診における姿勢の分析では、全体的なカーブの確認を行う。また、脊柱両側の形状の確認を行うことで全体的な脊柱バランスやパターンを分析が可能となる。骨盤のアジャストメントの時点で体幹の傾きが改善されたことから、これらの身体の傾きは補正であったことと考えられた。

 

また、頭部の傾きで重要なのが、上部頸椎との関係性である。頭部は骨盤や腰椎サブラクセーションによる補正によって傾くことがある。

 

骨盤のアジャストメントによってC1の緊張が緩み、可動が良くなっていため、C1は補正であると判断した。骨盤部のサブラクセーションによって発生した構造上の変化を、身体がうまくバランスをとるために、体を側方へ湾曲させていた結果、体が傾いたのである。湾曲しているため、体にかかる負荷に左右差があり、肩こりや腰痛、筋トレ時の左右差などが発生したものと考えられる。

 

様々な原因があると思われるが、長時間のデスクワークのため、骨盤部の可動性が制限されやすい環境であったことも原因の一つである。また、腰痛は仙腸関節の問題の場合、短時間（30分程度）の座位姿勢であったとしても、疼痛を感じやすいという特徴があるため、今回の問題とも合致する。

 

この症例からの学びとしては、身体が傾いていたからといって、即、患部に対してアジャストメントを加えることが正しいわけではないということである。身体には重心のバランスを取ろうとする働きがあり、体の傾きは補正作用によることが多い。一般的な整体院ではその傾きを中心に考えるが、正しく分析できていれば、傾きは重視すべきことではないことが分かる。臨床では見た目に惑わされないよう、十分に注意する必要がある。