頭痛を伴う腰痛

”腰痛と頭痛が一緒に改善されて不思議！”

来院に至った経緯

仕事が繁忙期に入ってから、デスクワークの量が増え、日々の体調に影響が出るようになっていた。長時間の座りっぱなしや、頻繁に画面を見続けることで、肩こりや眼精疲労はもちろん、次第に腰にも不調が現れ始めた。その状況が続いていたある日、通勤中に電車に乗っていると、突然腰に鋭い痛みが走った。最初は一時的なものだろうと気にしていなかったが、痛みはその後もなかなか治まらず、むしろ日に日に強くなっていった。

特にデスクワーク中や長時間座っていると、腰が固まり、立ち上がった瞬間に激しい痛みを感じることが多くなった。この痛みを取りきれないまま、日常生活を続けることに限界を感じ、次第に生活の質が低下していくのを実感していた。腰の痛みに加えて、なんとなく骨盤がずれているような気がしてならず、体全体のバランスが崩れているのではないかという不安もあった。

それだけでなく、以前から悩まされていた頭痛も気になり始め、肩こりと一緒に悪化してきたため、これもなんとか治したいと思っていた。腰の痛みと頭痛の両方に悩んでいる中で、インターネットで調べてみると、体全体を整える治療を行っているカイロプラクティックを見つけた。そして、腰と頭痛の両方に対応してくれる治療院を探していた私にとって、この院がぴったりだと感じ、早速来院を決意した。

自分の体の不調を改善したい、痛みから解放されたいという思いが強く、少しでも楽に日々を過ごせるようになることを期待して、治療を受けることに決めた。

初診の状態

• 01

  腰の中心あたりに痛みを感じる

• 02

  両足に痛みが放散

• 03

  左の脊柱起立筋の膨隆

• 04

  長時間座った後や、朝起き上がりに痛みを感じる

• 05

  夕方になるにつれ後頭部に感じる頭痛

経過と内容

ギックリ腰のような急性ではないが、腰痛の寛解までが長いこともあり初期集中は週２回いらしていただいた。

１週目（２回目のアジャストメント）の時には、左の脊柱起立筋の過緊張はかなり軽減していることが確認できた。患者さんの所感的にも、びきっとした痛みはなくなり、鋭い痛みから重たい痛みに変わった気がするとのこと。P-Lのアジャストメント後は、C7のスコープのブレイクは落ち着く。

７週目(５回目のアジャストメント)の時には、腰はかなり落ち着いてメンテナンスに移行したいとのことだった。左の脊柱起立筋の緊張はほとんど消失し、左右差はなくなる。ブレイクも以前より落ち着き、右の胸鎖乳突筋の緊張も和らいだ。

それ移行、はメンテナンスで月に１度いらしていて、頭痛は忙しい時に少し出てくる程度、腰痛は消失している。

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考察

今回の患者様の腰痛のパターンは本来腰椎の問題であると考えて良い例です。

腰椎由来の腰痛は、椎間板に負荷がかかった時に現れる訴えが多いです。

・立ち上がりや起き上がりで痛む

・長時間の座り姿勢で痛くなる

などの特徴です。

ところが今回は骨盤をメインにアジャストメントを行っていきました。それは土台である骨盤が不安定になっていたことで、結果的に腰椎に負担がかかっていたと考察したからです。

腰部の筋肉の緊張や、皮膚の質感、可動域、体表温度測定など様々な要素を加味してアジャストメント箇所を骨盤としました。

結果として、腰痛は落ち着いていくことが確認できました。

また、頭痛も同時に診ていきましたが、今回の頭痛は緊張性の頭痛であると考えられます。

このタイプの頭痛は、仕事の後半(夕方以降)に筋が緊張し、硬直することによって起こることが多くみられます。 長時間のPC作業やデスクワークなどにより、頚部の緊張や眼精疲労によって交感神経が過剰になってしまうためです。

交感神経とは自律神経の中でも、緊張をさせたり、興奮作用があるものです。

自動車で言えばアクセルであり、交感神経が過剰ということは、アクセル全開で車を動かし続け、熱くなったり、ガソリンを多く消費してしまうようなイメージです。交感神経が過剰になると、血管は収縮し血流障害を起こします。 そのため、体の老廃物や毒素が蓄積し頭痛を誘発します。

これを解決するには、自律神経のうち副交感神経の働きを正常にする必要があります。副交感神経は自動車でいうところのブレーキです。

そして副交感神経とは頚椎の上部や骨盤が含まれます。

ですから今回は頚椎１番と骨盤の部分に集中してアプローチをすることで、交感神経の興奮が落ち着き、頭痛も落ち着いていきました。

一見、関係なさそうなお悩み２つでしたが、アプローチを自律神経の働きにも目を向けることで、同時に緩和されていきました。

闇雲に、あらゆる箇所をアジャストメントをすれば良いわけではないということがわかる症例でした。