ゴルフ時に背中が吊ってしまい、それに伴うパフォーマンス低下の悩み

来院に至った経緯

普段の業務はデスクワークを中心に、状況に応じて歩行を伴うことも多いなど、身体への局所的な負担がかかりやすい労働環境が長年続いていた。趣味としてゴルフを定期的に楽しまれているが、近年はゴルフのプレー中に背中が頻繁につるという症状に悩まされていた。

また、日常生活においてはデスクワークに伴う慢性的な両肩のこりを常に感じていて、しびれなどの神経症状はないものの強い不快感が持続していた。

さらに腰部に関しては、椎間板ヘルニア発症や過去のぎっくり腰の既往以来、30年以上の長期にわたって慢性的な腰痛が続いており、長時間の立ち仕事やデスクワークの後に重だるさや疲労感が出やすい状態であった。

これらの慢性的な諸症状に対して、これまではマッサージや整体、ストレッチ専門店などを利用して、筋肉をほぐす丁寧なリラクゼーションや柔軟性を高めるケアを定期的に取り入れながら様子をみて過ごしてきたが、ゴルフ時の背中のつりや30年来の腰痛の根本的な解決にはなかなか結びつかなかった。

そのような中で、別の視点から体を建て直す方法を模索していた際、塩川満章D.C.のYouTube動画を視聴したことを機に、神経機能の正常化に着目したカイロプラクティックの専門的なアプローチに強い感銘を受けた。

以前にもカイロプラクティックへ通院されていた経験があり、その価値や身体への有効性を事前に実感されていたことも、今回の行動を大きく後押しした。自宅の近くで検索していたところ当院のホームページへと行き着き、長年積み重なった慢性不調からの根本改善したいと思い、来院に至った。

初診の状態

• 01

  左仙腸関節の可動域制限

• 02

  左腰部脊柱起立筋の緊張

• 03

  頸部から肩にかけての過緊張

経過と内容

4週目（4回目のアジャストメント）には、長年続いていた腰部周囲の筋緊張が徐々に緩和し始め、骨盤の可動性にも改善がみられるようになった。それに伴い、立ち上がりや歩行時の腰部のこわばりが軽減し、長時間のデスクワーク後でも身体を動かしやすくなったと話されていた。また、日常生活で感じていた腰部の張りや疲労感も以前より軽減し、身体の安定感を少しずつ実感されるようになった。

12週目（8回目のアジャストメント）には、仕事の繁忙期で長時間のデスクワークが続き、さらに2日間連続でゴルフを行ったことで筋肉痛は認められたものの、骨盤の可動域制限は大きく認められなかった。また、30年以上続いていた腰痛にも明らかな変化が現れ、長時間の立ち仕事や歩行後に感じていた重だるさや疲労感が軽減したと話されていた。骨盤の安定性が向上したことで、ご本人も立位姿勢や座位姿勢が以前より楽になったことを実感されていた。

19週目（12回目のアジャストメント）には、骨盤の安定性と体幹の連動性がさらに向上し、腰部にかかる負担が軽減したことで、日常生活や仕事中に腰痛を意識する場面が大幅に減少した。また、ゴルフのスイング時に頻繁に生じていた背部のつりも著しく減少し、身体を気にすることなくプレーできる日が増えてきたと話されていた。

24週目（15回目のアジャストメント）には、骨盤の可動性は安定して維持され、仕事で歩行量が多い日やゴルフを行った後でも、身体の回復が以前より早くなったことを実感されていた。30年以上悩まされていた腰痛は日常生活でほとんど気にならない程度まで改善し、スイング後の腰部や背部への負担も軽減したことで、不安なく全力でスポーツを楽しめるコンディションを維持できるようになった。

現在は良好な身体の状態を維持し、症状の再発を予防することを目的として、定期的なメンテナンスケアを継続されている。

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考察

本症例では、30年以上前に発症した腰椎椎間板ヘルニアの既往や慢性的な肩こりなど、頸部や腰部に長年の椎間板や構造的な変化が確認されていたが、この形としての変形だけが痛みの根本原因だったとは考えにくい。特に重要であったと考えられるのが、骨盤や背骨の乱れによって、神経機能に持続的な負担がかかり続けていた点である。

骨盤にバランスの乱れが生じることで、足にかかる体重の配分や体幹の安定性が損なわれ、ゴルフのように一瞬で大きな回旋トルクを生むスポーツ動作、さらには日常の長時間のデスクワークや何気ない動きの中でも、特定の場所へ負担が集中しやすい状態がつくられていた可能性が高いと考えられる。このような状態が長く続くことで、骨盤のバランスの乱れが背骨全体へと影響し、結果として背部や頸部の筋肉が異常にこわばり、可動域制限やスイング時の背中のつりに繋がっていたと考えられる。

また、骨盤や背骨のバランスの乱れから、脳へと送られる体の位置や状態を伝える神経の流れに乱れが生じ、体が身を守ろうとして無意識に筋肉を硬く緊張させ続ける防御反応が持続していた可能性も考えられる。筋肉が硬く突っ張った状態が続くと、血流や組織の代謝が低下しやすくなり、ゴルフ中の背中のつりを引き起こすだけでなく、ただでさえ傷んでいた慢性的な椎間板へ、さらに大きなストレスを加え続ける悪循環を招いてしまう。

アジャストメントによってサブラクセーション（根本原因）へアプローチした結果、骨盤や背骨から脳へと繋がる神経の流れがクリアに整い、体を守るために起きていた異常な筋肉の緊張が段階的に和らいでいったと考えられる。その過程で体全体の血液循環や組織の環境にも良い変化が生まれ、ゴルフ時の背中のつりや肩こり、さらには30年来の腰痛が根本から改善へと向かったと推察される。

サブラクセーション（根本原因）へアプローチすることで、人間が本来持っている自然治癒力が働きやすい環境が整い、結果として頸部や腰部の症状の変化に繋がったと考えられる。また、神経の情報がスムーズに脳へ伝達されやすくなったことで、自律神経のバランスもしっかりと整い、大好きなスポーツを安心して継続できる長期的な症状の安定へと結びついたことが考えられたされる症例となった。